علاج الأفكار المزعجة والمدمرة
- التاريخ:
- عدد المشاهدات: 3,145
- التصنيف: هل تعلم؟
العلاج السلوكي المعرفي Cognitive Behavior Therapy-CBT هو نوع من العلاج النفسي الذي يساعد الناس على تعلم كيفية تحديد وتغيير أنماط التفكير المدمرة أو المزعجة التي لها تأثير سلبي على السلوك والعواطف.
