للوقاية من الأمراض

ما هي أفضل طريقة للتأكد من أنني لن أصاب بالأمراض؟

استمع لجسدك واحرص على الحصول على ما يكفي من التمارين الرياضية والنوم والطعام الصحي وفي حال الشكّ بشيء ما استشر طبيبك واجعل الفحوص الصّحية جزءًا من روتينك.