إذا أردت أن تقلع عن التدخين، فافعل ذلك الآن!
تريد الإقلاع عن التدخين؟ ربما الإقلاع بصورةٍ مفاجئة هو الأنسب. حقوق الصورة: © igor / Fotolia وجد الباحثون في جامعة أكسفورد أن المدخنين الذين يحاولون التخفيف من الكمية التي يدخنونها قبل الإقلاع نهائيًا عن التدخين، يكون احتمال إقلاعهم أقل من الذين يتوقفون عن التدخين…