لماذا نشيخ؟ التفسير العلمي لآلية الشيخوخة

لماذا نشيخ؟ التفسير العلمي لآلية الشيخوخة

أجسامنا كائناتٌ حيةٌ مُعقدة ذات ميزات ووظائف لا حصر لها، ومن الطبيعي أن يحدثَ تلفٌ أو أخطاء في خلايانا وأنسجتنا بمرورِ الوقت، وهذه التغيرات قد لا تُمثلُ مُشكلةً في أعوام شبابنا، إذ قد تملك أجسامنا احتياطيات كافية لتعويضها، أو أنها ببساطة تصلح العديد منها، لكنَّ القدرةَ على التعاملِ…

دراسة توضح سبب اختلاف نتائج تمرين واحد بحسب الأشخاص

دراسة توضح سبب اختلاف نتائج تمرين واحد بحسب الأشخاص

حقوق الصورة: Getty Images إن التمارين الرياضية مفيدة للجميع، وعلى الرغم من ذلك فإن العلاقات الميكانيكية بين اللياقة البدنية والصحة العامة للجسد غير مفهومة بشكل تام، ولا حتى الأسباب التي تجعل للتمرين الرياضي الواحد نتائج مختلفة على مختلف الناس. نُشرت دراسة حديثة في مجلة Nature…