فيديوهات موصوفة بـ #التأمل
كيف يمكن للتأمل أن يغير الدماغ؟
يمكن للتأمّل أن ينمّي قوّة الملاحظة، كما يقوّي الذّاكرة ويحسّن من القدرات العقليّة الأخرى. وقد قام محرر Scientific American "فارس جبر" بمعاينة التغيّرات التي تحصل في بنية الدماغ بفعل بعض هذه الفوائد.