النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضار والحبوب كاملة القمح يقلل خطر الإصابة بالنقرس

النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضار والحبوب كاملة القمح يقلل خطر الإصابة بالنقرس

التاريخ: 9 أيار/مايو 2017. المصدر: BMJ. الخلاصة: بناءً على دراسة جديدة: يرتبط النظام الغذائي الغني بالفواكه، والخضار، والمكسرات، والحبوب كاملة القمح، والقليل من الملح، والمشروبات السكرية، واللحوم الحمراء والمُصنَّعة بخطر أقل للإصابة بالنقرس Gout. بينما يرتبط النظام الغذائي النموذجي…

هل نضيع أموالنا على المياه المعبأة؟ التجربة الأمريكية

هل نضيع أموالنا على المياه المعبأة؟ التجربة الأمريكية

لا شيء يضاهي شعور الارتواء بماء نقي بارد؛ وفي حين يحصل بعضنا على المياه مجانا من فوهة الصنبور، يدفع الباقي من الناس ما يقارب 100 مليار دولار أمريكي سنويا للحصول عليها؛ وبهذا السعر المرتفع قد يفترض البعض أن شراء المياه المعبأة في قوارير سيكون أمرا يستحق ذلك، لكن هذا اعتقاد خاطئ في…